“行为在前，顾名思义就是让行为走在想法的前面。研究表明，当我们行为改变时，意识就会改变。

你可能也有这样的经历，当你面对必须做的事情时，心里会有一个声音在呐喊：“我不想做啊！我只想安静地躺着刷手机！”

但是当你真的开始做这件事的时候，你会发现自己内心好像慢慢接受了这个任务，甚至还有点享受事情一点一点做完的感觉。

其实这就是“行为在前”的表现，不管内心想不想，先做了再说。作者把“行为在前”也称为“神经记忆”，神经记忆不是靠自我暗示，而是从行动入手，用它重置思维，好让我们不再认为自己是个失败者。”